Het Voedingscentrum adviseert jongeren tussen de dertien en achttien jaar maximaal één drankje met veel cafeïne, zoals koffie en energiedrank, per dag te nemen.
Dit zeggen zij naar aanleiding van de dertienjarige Amerikaanse jongen die onlangs zou zijn overleden aan een overdosis energiedrank. Cafeïne kan de bloeddruk verhogen en een teveel kan leiden tot hartkloppingen- en problemen, wat eventueel tot sterfte leidt
Er is nog veel onduidelijk over de mogelijke effecten van cafeïne op jonge leeftijd. Kinderen vormen een risicogroep omdat de ontwikkeling van het zenuwstelsel mogelijk door een overmaat aan cafeïne kan worden aangetast.
In onderzoek van het Voedingscentrum bij 11- tot 18-jarigen zegt 66% van de jongeren minder goede ervaringen met energiedrank te hebben. Ze geven aan druk en hyperactief te zijn, slaapproblemen te hebben en in te storten na een actieve fase. In Scandinavië geven ze aan dat te veel cafeïne bij kinderen kan leiden tot angstgevoelens en slaapstoornissen.
Vanwege de onduidelijke effecten op de gezondheid krijgen kinderen tot 13 jaar het advies om geen dranken met veel cafeïne te nemen, zoals koffie of energiedrank. Voor jongeren tussen de 13 en 18 geldt het advies van maximaal 1 drank met veel cafeïne.